Präventionskurse

Zertifizierte und kassengeförderte Präventionskurse.

Rücken Präventionskurs in Ahlen

Beschwerden
vorbeugen

Wir bieten eine Vielzahl von zertifizierten und kassengeförderten Kursen für jung und alt an, mit Schwerpunkt Wirbelsäule stärken, Gerätetraining und spezieller Kindersport.
Das Förderungsmodell bietet die Möglichkeit kostengünstig/-frei an verschiedenen Sportkursen teilzunehmen und seinem Körper gegen Belastungen im Alltag zu rüsten.
Die meisten Kursangebote leisten wir flexibel und auch außer Haus.
Wirbelsäulentraining und Kurse in Ahlen

Kidsfit

Motorisches Fördertraining im kindgerechtem Gruppenwettkampf für verschiedene Altersgruppen. Ab 11 Jahren auch geschlechtergetrennt.

Liebscher & Bracht - "Der Kurs"

Der ideale Kurs, wenn Du an chronischen Schmerzen leidest, Dich besser bewegen oder Deine Beweglichkeit steigern möchtest.

Viele Kurse sind für
BGM/Firmenfitness zugelassen.
Auch außer Haus buchbar.

Functional Training

Der Fokus liegt auf der Stabilität des Rumpfes, sowie Mobilität von wirbelsäulenumgebenden Gelenken, Faszienentspannung und Körperwahrnehmung.

Dieser Kurs ist für
BGM/Firmenfitness zugelassen.
Auch außer Haus buchbar.

Gerätetraining

Krafttraining des gesamten Körpers mit Geräten, individuell auf Deine Bedürftnisse angepasst.

Athletik Komptaktkurs für Vereine, Mannschaften, Schulen, etc.

Ganzkörper Functional und Athletik Training für Stabilität und Kraft.

Dieser Kurs ist für
BGM/Firmenfitness zugelassen.
Auch außer Haus buchbar.
Präventionskurs und Hilfe in Ahlen